Naisten telinevoimistelu

 

Naisten telinevoimistelussa kilpaillaan neljällä telineellä: hypyssä, nojapuilla, puomilla ja permannolla. Telinevoimistelussa kehittyy kehonhallinta, voima ja liikkuvuus. Kehittyminen lajissa vaatii tuhansia toistoja, jonka myötä vaikeatkin liikkeet saa näyttämään kevyiltä. Telinevoimistelussa tekniikka ja esteettisyys yhdistyvät voimaan ja liikkuvuuteen, jotka toimivat hyvänä pohjana kaikkiin urheilulajeihin. 

 

 

 

 

Viipurin Reippaan kilparyhmät kaudella 2022-2023 

 

Ryhmä 1

Naisten telinevoimistelun R1 kilparyhmässä harjoittelee 2012-2007 syntyneitä tyttöjä 13 kappaletta. Tytöt voimistelevat tavoitteellisesti C-F luokissa. Heillä kertyy harjoituksia yhteensä 10h/ viikossa. Näistä kaksi Vierumäen volttiareenalle ja kaksi kertaa omalla salillamme mustankallion tunnelilla. 

Tämän ryhmän menoa pääsee seuraamaan lahti_vire_ntv instagram tilin kautta! 

Ryhmän päävalmentajina toimii: Natalia Kuismanen, Konstantin ja Johanna Stark 

Apuvalmentajina: Minttu, Emilia ja Iiris 

 

Ryhmä 2

R2 ryhmässä harjoittelee tällä kaudella 2012-2010 syntyneitä voimistelijoita 7 kappaletta. Ryhmäläiset kilpailevat luokissa B-C ja harjoittelevat 7h viikossa. Kerran viikossa voimistellaan Vierumäen volttiareenalla ja kaksi kertaa voimistelusalillamme mustankallion tunnelissa. Ryhmässä voimistellaan tosissaan mutta pilke silmäkulmassa. 

Ryhmän valmentajina toimii Maria Halttunen ja Konstantin 

 

Ryhmä 3

Naisten telinevoimistelun R3 ryhmässä harjoittelee 2014-2013 syntyneitä voimistelijan alkuja yhteensä 12 kappaletta. Tytöt harjoittelevat tavoitteellisesti kilpailee tulevalla kaudella B-luokassa. Ryhmä on harjoitellut yhdessä reilu 2 vuotta ja porukka onkin hyvin tiivis. Tytöt harjoittelevat 7h viikossa sekä vierumäellä että mustankallion tunnelilla. 

Ryhmän valmentajina toimii Natalia Kuismanen sekä Konstantin 

Apuvalmentajina; Iiris, Minttu ja Linnea 

 

Ryhmä 4

 

Esikilparyhmässä voimistelee ihania pieniä voimistelijan alkuja. 10 voimistelijan porukka on valittu testien kautta ryhmään. He ovat syntyneet 2017-2015 ja vanhimmat aloittavat stara kilpailuista syksyllä 2022. Ryhmässä opetellaan perusliikkeitä, kehitetään voimaa sekä tietenkin myös leikitään! 

Ryhmää valmentaa Natalia Kuismanen ja Konstantin

Apuvalmentajina ryhmässä toimii; Elsa ja Laura 

 

2022-2023 Harjoitusajat:

 

Syksy/ Kevät 2021- 2022: 

Ryhmä 4 ( 2015-2017 ) Ke 16:00-17:30, Pe 16:30 - 18:00 

Ryhmä 3 ( 2013-2014 ) T0 17-19:30, Pe 16-18, Su 15-17 

Ryhmä 2: ( 2009-2011) Ti 17:00-19:30, Ke 17:30-20:00,  Pe 18-20 

Ryhmä 1: ( 2012-2007 ) Ti 17-19:30, To 17-19:30, Pe (17)18-20, Su 16-19

 

Lisätiedot: vire.kilpavalmennus@gmail.com / Johanna