Naisten telinevoimistelu
Naisten telinevoimistelussa kilpaillaan neljällä telineellä; hyppy, nojapuut, puomi, permanto.
Telinevoimistelussa kehittyy kehonhallinta, voima sekä liikkuvuus. Kehittyminen lajissa vaatii tuhansia toistoja, jonka myötä vaikeatkin liikkeet saa näyttämään kevyiltä. Telinevoimistelussa tekniikka ja esteettisyys yhdistyvät voimaan ja liikkuvuuteen, jotka toimivat hyvänä pohjana kaikkiin urheilulajeihin.
Viipurin Reippaan kilparyhmät kaudella 2022-2023
Ryhmä 1
Naisten telinevoimistelun K1 kilparyhmässä harjoittelee 2010-2007 syntyneitä tyttöjä 7 kappaletta. Tytöt voimistelevat tavoitteellisesti E-F luokissa. Heillä kertyy harjoituksia yhteensä 10h/ viikossa. Näistä yksi Vierumäen volttiareenalle ja kolme kertaa omalla salillamme mustankallion tunnelilla.
Tämän ryhmän menoa pääsee seuraamaan lahti_vire_ntv ja _tehotytöt_ instagram tilien kautta!
Ryhmän päävalmentajina toimii: Natalia Kuismanen
Apuvalmentajina: Minttu Mäenpää ja Konstantin Antonov
Ryhmä 2 nuoret
K2 nuoret -ryhmässä harjoittelee 2012-2015 syntyneitä voimistelijoita 12 kappaletta. Ryhmäläiset kilpailevat c-luokasssa ja harjoittelevat 8,5h viikossa. Kerran viikossa voimistellaan Vierumäen volttiareenalla ja kolme kertaa voimistelusalillamme Mustankallion tunnelissa.
Ryhmän päävalmentaja toimii: Minttu Mäenpää
Muita valmentajia: Natalia Kuismanen, Konstantin Antonov
Ryhmä 2 teinit
R2 ryhmässä harjoittelee tällä kaudella 2011-2009 syntyneitä voimistelijoita 6 kappaletta. Ryhmäläiset kilpailevat c-luokassa ja harjoittelevat 8h viikossa. Kerran viikossa voimistellaan Vierumäen volttiareenalla ja kolme kertaa voimistelusalillamme mustankallion tunnelissa. Ryhmässä voimistellaan tosissaan mutta pilke silmäkulmassa.
Ryhmän päävalmentajana toimii: Maria Halttunen ja Konstantin
Ryhmä 3
Naisten telinevoimistelun K3 ryhmässä harjoittelee 2014-2013 syntyneitä voimistelijan alkuja yhteensä 9 kappaletta. Tytöt harjoittelevat tavoitteellisesti ja kilpailee tulevalla kaudella B-luokassa. Ryhmä on harjoitellut yhdessä reilu 2 vuotta ja porukka onkin hyvin tiivis. Tytöt harjoittelevat 6h viikossa mustankallion tunnelilla.
Ryhmän päävalmentajana toimii: Iiris Sillanpää
Muita valmentajia: Konstantin Antonov, Natalia Kuismanen
Ryhmä 4
Esikilparyhmässä voimistelee ihania pieniä voimistelijan alkuja. 10 voimistelijan porukka on valittu testien kautta ryhmään. He ovat syntyneet 2018-2015 ja vanhimmat aloittavat stara kilpailuista syksyllä 2023. Ryhmässä opetellaan perusliikkeitä, kehitetään voimaa sekä tietenkin myös leikitään!
Ryhmän päävalmentaja on Minttu Mäenpää
Apuvalmentajina ryhmässä toimii; Laura, Sanni, Maija
2023-2024 Harjoitusajat
Syksy/ Kevät 2023- 2024:
Ryhmä 4: To 16:00-18:00, Su 15:30-17:30
Ryhmä 3: T0 18:00-20:00, Pe 17:30-19:30, Su 15:30-17:30
Ryhmä 2 nuoret: Ti 18-20, Ke 17-19:30, Pe 15:30-17:30, Su 16:30-18:30
Ryhmä 2 teinit: Ti 17-19, Ke 17-19:30, Pe 15:30-17:30, Su 15:30-17:30
Ryhmä 1: Ti 15:30-18:00, Ke 17-19:30, Pe 15:30-17:30, Su 16:30-19:30
Lisätiedot: vire.kilpavalmennus@gmail.com
