VAPAAVUOROT  

Vapaata temppuilua kaikille mustankallion voimistelusalilla. Vuoroilla täysi-ikäinen valvoja Viipurin Reippaan toimesta.

Ke 20-22 (aikuisille, alkaa syyskuussa vko 36)
To 14.30-16
Pe 14.30-16 
Su 10.30-12 
 
Vapaavuoromaksu 5€,
seuran jäsenille 4€.                                      
Huomioithan, että vapaavuorolla kaikki liikkuvat omalla vastuullaan. Seura ei ole vastuussa osallistujista.                                                                                Turvallisuussyistä osallistujamäärä pidetään kohtuullisena.

VOIMISTELUSALIN VUOKRAUS

Voimistelusalia voi vuokrata myös omaan käyttöön. Tarkista vapaat ajat salivuorokalenterista. Tiedustelut sähköpostitse viipurin.reipas@gmail.com

Hinta: 35€/h

Syntymäpäivät: 90€/2h

VIIPURIN REIPPAAN TOUKOKUUN
VOIMISTELURYHMÄT

 

Toukokuussa on mahdollisuus tulla vielä voimistelemaan ennen kesälomaa! Ryhmiin
voi ilmoittautua sekä tyttöjä että poikia. Tarjolla ryhmiä seuraaville ikäryhmille:
- Maanantai klo 18.00-19.00 7-8-vuotiaat (13.5-3.6.)
- Maanantai klo 19.00-20.00 9-11-vuotiaat (13.5-3.6.)
- Tiistai klo 17.00-18.00 Kultaryhmä, kaikenikäiset (7.5-28.5.)
- Tiistai klo 18.00-19.00 Pronssiryhmä, kaikenikäiset (7.5-28.5)
- Tiistai klo 19.00-20.00 Hopearyhmä, kaikenikäiset (7.5-28.5)
- Torstai klo 16.00-17.00 11-15-vuotiaat (9.5-30.5) MYÖS HELATORSTAI
- Sunnuntai klo 15.00-16.00 7-10-vuotiaat (5.5.-26.5)
- Sunnuntai klo 16.00-17.00 5-6-vuotiaat (5.5.-26.5)

Ilmoittautuminen aukeaa maanantaina 15.4. klo 11. Ilmoittautuminen tapahtuu
normaalisti nettisivujen kautta ”ilmoittautuminen” –kohdasta. Harjoituskertoja on
yhteensä 4, hinta on 50 euroa, lasku tulee ilmoittautumisen yhteydessä
jäsenrekisterin kautta. Merkkiryhmiin voivat ilmoittautua kevätkaudella kyseisessä
merkkiryhmissä olleet voimistelijat. Harrasteryhmiin vapaa ilmoittautuminen uusilla
ja vanhoilla voimistelijoilla.

 

Ilmoittautumiseen


 

NAISTEN TELINEVOIMISTELUN UUSI ESIKILPARYHMÄ TESTATAAN TOUKOKUUSSA!

 

ETSIMME 2012-2014 syntyneitä tyttöjä uuteen esikilparyhmään.

Lisäksi etsimme muutamaa 2011-vuonna syntynyttä tyttöä, jotka pystyisivät hyppäämään nykyisen kilparyhmän (2011-2009) mukaan.

 

Yksittäisen testipäivän sijaan, pidämme neljän viikon "testiharjoitukset".
 

Ryhmään ilmoittautumisen kriteereinä ovat liikunnallisuus ja motivaatio voimisteluun sekä harjoittelemiseen.
Ryhmään ilmoitettavan lapsen tulisi osata perusmotorisia taitoja kuten yhden jalan hyppelyt, roikkuminen, kieriminen, tasapainoilu.
Lisäksi lapsen tulisi olla voimistelullinen, ketterä ja kimmoisa/jäntevä. Telinevoimistelu vaatii erityisesti voimaa, notkeutta ja nopeutta.

Valmentajat tarkkailevat voimistelijoita neljän viikon ajan, jonka jälkeen päättävät, ketkä valitaan syksyllä alkavaan kilparyhmään. Lopullisista valinnoista ilmoitetaan sähköpostitse.

Voimistelijat valitaan varsinaisiin valmennusryhmiin seuraavien kriteerien perusteella:

• Voimistelijan taitotaso 
• Voimistelijan motivaatio harjoitella 
• Voimistelijan kyky oppia 
• Testit kehon hallinnasta ja motoriikasta 
• Valmentajan kokonaisnäkemys voimistelijasta

 

Esikilparyhmään lähtiessä tulee tiedostaa kilpavoimistelun ”vaatimuksia”;

Kilpavoimistelijat harjoittelevat ensimmäisenä vuonna 1,5h 2x/vko.

Tämän jälkeen harjoitusmääriä nostetaan vuosittain, ja tällä hetkellä 11-12-vuotiaat tytöt harjoittelevat 11h viikossa. Kilpavoimistelijat harjoittelevat vuoden ympäri (heinäkuussa lomaillaan.) Syksyisin ja keväisin on noin 2-3kk kestävä kilpailukausi, jolloin käydään 3-4 kilpailuissa viikonloppuisin. Lisäksi vanhemmilta vaaditaan kolmen K:n yhdistelmää: Kuljeta, Kustanna, Kannusta.

 

Testiryhmän harjoitukset torstaisin klo 17-18:30 (9.5.-30.5.)

Tämän testiryhmän hinta: 4vko/ 75€

Ilmoittautuminen: www.viipurinreipas.fi/ilmoittautuminen
 

Kysymykset: Terhi   puh. 044 7566162 tai sähköpostitse vire.valmennus@gmail.com



Puheenjohtajan tervehdys

9.3.2019


Voimisteluliikunnan tarjonta Viipurin Reippaassa on monipuolisempaa kuin koskaan. Seura on kehittynyt, ja sitä on aktiivisesti kehitetty vastaamaan nykyajan vaatimuksia. Seurassamme voimistellaan perinteisen telinevoimistelun lisäksi TeamGymissä ja Freegymissä. Ryhmiä on harrastevoimistelun ja kilpavoimistelun lisäksi myös aikuisille. Lähitulevaisuudessa tavoitteenamme on aikuisharrastajien määrän lisääminen. Vaikka toiminnan painopisteenä ovat edelleen lapset ja nuoret, seuramme kaipaa toimintaan lisää aktiivisia aikuisia.

Urheiluseuran pyörittäminen on kuin yritysorganisaatio: tarvitaan osaamista, jaksamista, taitoa, aikaa, ammattimaisuutta ja rahaa. Vaikka toiminta myös harrastepainotteisissa urheiluseuroissa on ammattimaistunut päätoimisten työntekijöiden myötä, tulee vapaaehtoistoiminta olemaan aina seurojen kivijalka. Harrasteseurojen pääasiallisena tulonlähteenä ovat jäseniltä perittävät jäsen- ja harrastemaksut. Jotta erityisesti lasten liikunnan harrastamisen kustannukset pysyisivät kurissa, tarvitaan seuroissa edelleen talkoo- ja vapaaehtoistyötä. Seuratyö on myös oiva harrastus. Siitä saa
itselleen hyvän mielen, kun voi olla mukana auttamassa vapaaehtoistyöntekijänä jonkun asian onnistumista. Kukin toimii omien taitojensa ja ajankäyttönsä mukaan, jokaisen panos on arvokas.
Haastankin Sinut pohtimaan, miten omalla toiminnallasi voit edistää lasten ja nuorten hyvinvointia ja mahdollisuutta harrastaa voimisteluliikuntaa.

Seuramme on pitkän historiansa aikana elänyt monta vaihetta ja kokenut niin nousuja kuin laskuja. Nyt tuntuu ja näyttää siltä, että Viipurin Reippaassa on alkanut uusi ja vahva nousukausi, joka syntyy
seuran aktiivijäsenten, valmentajien, voimistelijoiden ja vanhempien tahdosta tehdä töitä yhteisen, hyvän asian puolesta.

Haluan kiittää lämpimästi kaikkia, jotka tekevät työtä seuran ja sen toiminnassa mukana olevien ihmisten hyväksi. Pidetään yhdessä voimistelu avoimena kaikille lapsille ja nuorille harrastaa, oppia
uutta ja saada onnistumisen elämyksiä.

Kiitos kaikille jäsenille, osaaville ohjaajille, ammattitaitoisille valmentajille, johtokunnalle, yhteistyökumppaneille ja osallistuville lasten vanhemmille. Haluan kiittää myös kaikkia vanhempia
siitä, että mahdollistatte ja tuette lapsianne voimisteluharrastuksessa.

 

Liikuttavin kevätterveisin

Sakari Kiviniemi
puheenjohtaja

Klikkaa kilpailutietoihin!

Muistakaa vanhemmat turvallinen liikennekäyttäytyminen Mustankallion tunnelin läheisyydessä!

Tunneliin pysähtyminen ja tunnelin suuaukon läheisille jalkakäytäville ja kevyen liikenteen väylille tapahtuva systemaattinen pysäköiminen aiheuttaa toistuvia vaaratilanteita treeneistä poistuville ja saapuville lapsille, jotka joutuvat väistelemään peruuttavia autoja, tai kulkemaan ajoradan kautta koska autot tukkivat jalkakäytävän.

Opettakaa lapsianne käyttämään yksin ollessaan alikulkutunnelia.