Voimistelukoulujen Starat TÄYNNÄ

Tarkastelet mennyttä tapahtumaa.

  • ti 12.5.2026 klo 16–20
  • Mustankallion tunnelin voimistelusali

Starat ovat voimistelukoululaisille suunnattu tapahtuma, jossa jokainen voimistelija pääsee näyttämään taitojaan eri telinevoimistelutelineillä ennakkoon harjoitetuilla liikesarjoilla.

Voimistelukoululaiset tutustuvat Staran voimistelusarjoihin osana harjoituksia kevätkaudella. Tapahtumaan osallistuminen on vapaaehtoinen ja siihen voi osallistua kaikki vähintään 7-vuotta täyttäneet voimistelukoululaiset. 

Starasarjat
Sarjoja suoritetaan kaikilla naisten telinevoimistelun virallisilla kilpailutelineillä (hyppy, nojapuut (rekki), puomi ja permanto). Sarjat pohjautuvat virallisen alimman kilpailuluokan (B-luokan) liikesarjoihin.

Staroihin on suunniteltu kaksi eri vaikeustason luokkaa, joilla tapahtumaan voi osallistua:

1-luokka on suunniteltu voimistelukoulun taso I -ryhmissä harjoitteleville (helpompi).

2-luokka on suunniteltu voimistelukoulun taso II -ryhmissä harjoitteleville (haastavampi).

Osallistuja saa valita, kumman luokan sarjoilla osallistuu tapahtumaan, valinta tehdään ilmoittautuessa.

Liikesarjoja voi soveltaa voimistelijalle sopivaksi, esim. pelottavat liikkeet voi jättää suorittamatta. Valmentaja ohjaa harjoituksissa liikkeiden opettelua, mutta sarjojen muistamisen ja sujuvan etenemisen vuoksi sarjoja kannattaa harjoitella jonkin verran myös kotona tai esimerkiksi vapaavuoroilla.

Starasarjat löytyvät viestin lopusta. 

Staroihin osallistuminen

Osallistujia ei arvostella paremmuusjärjestykseen, vaan jokainen saa henkilökohtaisen kirjallisen palautteen ja osallistumispalkinnon.

Tämä Stara-tapahtuma on Viipurin Reippaan jäsenille järjestetty seuran sisäinen “kilpailemisen tutustumistapahtuma”, eikä siksi vaadi osallistujilta voimisteluliiton staralisenssin ostoa.
Huomioithan, ettei voimistelijoita ole vakuutettu seuran puolesta, vaan jokainen huolehtii lapsen vakuuttamisesta itse.

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen tapahtuu MyClubissa ja on auki huhtikuun ajan. Ilmoittautumislinkin löydät tältä sivulta.

Osallistumismaksu 20 euroa tulee olla maksettuna ennen Stara-tapahtumaan osallistumista, eli 11.5.

Aikataulu ja kilpailupaikka

Starat järjestetään Mustankallion tunnelin voimistelusalissa 12.5. klo 16-20 välillä. 

Tarkempi luokkakohtainen aikataulu tarkentuu ilmoittautumisen päätyttyä. Tapahtumaan osallistuville lähetetään erillinen tiedote aikatauluista ja muusta valmistautumisesta.

Lisätiedot ja kysymykset: toimisto@viipurinreipas.fi

Tervetuloa kisaamaan ja ihastelemaan kauden aikana opittuja taitoja!


 

Stara-sarjat

Stara-tapatumaan on suunniteltu kaksi eri vaikeustason luokkaa, joilla tapahtumaan voi osallistua.

Osallistuja saa valita, kumman luokan sarjoilla osallistuu tapahtumaan. Sarjoja voi muokata haluamallaan tavalla, helpottaa tai jättää jotain liikkeitä pois halutessaan.

Luokka 1 (Suositeltu: voimistelukoulu 1) 

Hyppy: 

Juoksuvauhdista jännehyppy mattokasalle

+ käsilläseisonta kaato

Rekki / ala-aisa (sopiva korkeus noin silmien korkeudella)

1. Leukapito 2s 

2. Ponnistus kieppi / voimakieppi / kieppi avulla

3. Selinheitto palikalle kuppiasentoon

4. Kaarihyppy

Puomi:

1. Nousu oikonojan kautta puomille haaraistuntaan

2. Jalanheitto eteen, taakse, jännehyppy

—> toisto toinen puoli

3. Päkijöillä käännös (180)

4. Baby kässäristä / toispolviseisonnasta Syöksyasentoon

5. Päkijäkäännös (180)

Oma koreografia (vähintään käsiliikkeitä)

6. Kerähyppy alas 

Permanto: (suoritetaan yhdellä permantopalstalla edestakaisin)

1. Vaaka 2s

2. Laukkahyppy + päkijöille nousu

3. Laukkahyppy + päkijöille nouse

4. Piruettiasennosta 1/2 piruetti

5. Kuperkeikka eteen

6. Kärrynpyörä syöksyasentoon

7. Niskaseisonta

8. Haaravenytys

Luokka 2 (Suositeltu: Voimistelukoulu 2) 

Hyppy: ponnistuslauta + mattokasa

Juoksuvauhdista käsilläseisonta + lankkuna kaatuminen mattokasalle

Nojapuut:

1. Kippiliuku eteen + varpaat aisassa pito 2 heilahdusta

2. Voimakieppi / kieppi aisalle

3. Selinheitto - Kiintopyörähdys

4. Päinsuistunta kulmapitoon

5. Nousu yläaisalle palikalta

6. Kuppi/kaari vauhdista 3 heiluntaa

Puomi: 

1. Nousu oikonojan kautta haaraistuntaan 2s pito - seisomaan 

2. Kahdelta jalalta yhdelle jalalle ponnistus - jännehyppy

3. Kukkoseisonnat päkijällä

4. Kyykky asennossa 180 käännös/käännös - nousu ylös

5. Akrobaattinen liike ( kärrynpyörä, babykässäri, kuperkeikka yms.)

6. Alastulo haarataitto / taittohyppy

Permanto: (suoritetaan yhdellä permantopalstalla edes takaisin)

1. Laukkahyppy + harppaus + varsahyppy

2. Käsilläseisonta syöksyasentoon

3. Kuppikuperkeikka (suorat kädet)

4. Selänkautta käännös niskaseisontaan - nousu seisomaan

5. Oma akrobaattinen liike ( siltakaadot/ puolivoltti/ arabialainen/flikki)

6. Lopetusasento

Poikien sarjat

Hyppy ponnistuslauta + mattokasa:

Vaihtoehto 1. Juoksuvauhdista lentokuperkeikka Vaihtoehto

2. Juoksuvauhdista käsilläseisonta + lankkuna kaatuminen mattokasalle

Vaihtoehto 3. Juoksuvauhdista Puolivoltti

Rekki:

1. Voimakieppi

2. 2x Selinheitto

3. Kieppi eteenpäin+pysähdys leukapitoon 2s

4. Kuppiasento

5. Kaarihyppy

Nojapuut:

1. Palikalta hyppy + 3 heiluntaa

2. Heilunnasta haaraistunta

3. Haaraistunnasta pomppu + 3 heiluntaa/Bonus: Kulmanoja 2s + 3 heiluntaa

4. Heilunnasta takaisin haaraistuntaan + alastulo etukautta/Bonus: Takaheilahduksesta alastulo

Permanto:

1. Jalannosto molemmat jalat

2. Kuperkeikka/Bonus: Käsilläseisonta kuperkeikka

3. Puolikäännös jännehyppy (180)

4. Takaperin kuperkeikka/Bonus: Kuppikuperkeikka (kädet suorana)

5. Niskaseisonta 2s

6. Silta 2s

7. Kuppi käännös vatsalleen

8. Vatsalta punnerrus punnerrusasentoon

9. Hyppy kyykkyasentoon + nousu ylös

10. Kärrynpyörä/Bonus: Arabialainen

11. Juoksuvauhdista kerähyppy/Bonus: Kerävoltti