Uuteen telinevoimistelun esikilparyhmään etsitään voimistelijoita !

11.4.2019

Aloitamme syksyllä uuden naisten telinevoimistelun esikilparyhmän. 

 

Yksittäisen testipäivän sijaan, pidämme neljän viikon "testiharjoitukset".

 

ETSIMME 2012-2014 syntyneitä tyttöjä uuteen esikilparyhmään.

Lisäksi etsimme muutamaa 2011-vuonna syntynyttä tyttöä, jotka pystyisivät hyppäämään nykyisen kilparyhmän (2011-2009) mukaan.

 

Ryhmään ilmoittautumisen kriteereinä ovat liikunnallisuus ja motivaatio voimisteluun sekä harjoittelemiseen.

Ryhmään ilmoitettavan lapsen tulisi osata perusmotorisia taitoja kuten yhden jalan hyppelyt, roikkuminen, kieriminen, tasapainoilu.
Lisäksi lapsen tulisi olla voimistelullinen, ketterä ja kimmoisa/jäntevä.

Telinevoimistelu vaatii erityisesti voimaa, notkeutta ja nopeutta.

 

Valmentajat tarkkailevat voimistelijoita neljän viikon ajan, jonka jälkeen päättävät, ketkä valitaan syksyllä alkavaan kilparyhmään. Lopullisista valinnoista ilmoitetaan sähköpostitse.

Voimistelijat valitaan varsinaisiin valmennusryhmiin seuraavien kriteerien perusteella:

• Voimistelijan taitotaso 
• Voimistelijan motivaatio harjoitella 
• Voimistelijan kyky oppia 
• Testit kehon hallinnasta ja motoriikasta 
• Valmentajan kokonaisnäkemys voimistelijasta

 

Esikilparyhmään lähtiessä tulee tiedostaa kilpavoimistelun ”vaatimuksia”;

Kilpavoimistelijat harjoittelevat ensimmäisenä vuonna 1,5h 2x/vko.

Tämän jälkeen harjoitusmääriä nostetaan vuosittain, ja tällä hetkellä 11-12-vuotiaat tytöt harjoittelevat 11h viikossa. Kilpavoimistelijat harjoittelevat vuoden ympäri (heinäkuussa lomaillaan.) Syksyisin ja keväisin on noin 2-3kk kestävä kilpailukausi, jolloin käydään 3-4 kilpailuissa viikonloppuisin. Lisäksi vanhemmilta vaaditaan kolmen K:n yhdistelmää: Kuljeta, Kustanna, Kannusta.

 

Harjoitukset 9.5.- 30.5.2019  (1x/vko)
Torstaisin klo 17-18:30

Tämän testiryhmän hinta: 4vko/ 75€

 

Ilmoittautuminen jäsenrekisterin kautta.  Ilmoittautumiseen pääset täältä

 

Kysymykset: Terhi 044 7566162